Women's Self Defense Tips

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Practique decir no.

La voz de una mujer es su activo más poderoso. Mediante el uso de tu voz, podrás hacer valer su poder. Su poder es su capacidad de articular sus necesidades, temores, limitaciones y cuando algo no se siente bien. Su voz le da opciones. Puedes gritar, pedir ayuda, alguien asustar y defenderse. Si guardan silencio, no se escuchan. Es importante decir lo que siente y lo que usted quiere que suceda.

Práctica de decir no en una variedad de maneras. Susurro no, no gritar, gritar que no, y cualquier otra forma en que se siente cómodo para usted. Aprenda a decir no como lo que significa. Repita la palabra

Lleve sus claves

Lleve las llaves en sus manos mientras camina a su vehículo o casa. Mantenerlos en su cartera o bolsillo no le ayudará si se lo atacó. Las teclas de diapositivas de la palma hacia afuera. Mantenga sus claves para que las partes puntiagudas sobresalen de los dedos, y luego hacer un puño alrededor del anillo o cadena. Si alguien intenta atacar por detrás de inmediato llegar por encima del hombro y AGP y cero, con las claves que han convertido en un arma. Una clave para el globo ocular tenderán a ralentizar cualquier criminal. Asegúrese de que usted tiene la llave que necesita para abrir la puerta colocada entre los dedos primero y segundo? no el pulgar y el dedo índice, como es tradicional. Manteniendo pulsada la tecla de esta manera todavía le permitirá abrir la puerta sino que también proporciona la fuerza suficiente para causar un poco de dolor en el caso que lo necesite.

No se estacione junto a una furgoneta

No se estacione junto a una furgoneta. Todos hemos visto los correos electrónicos de advertencia sobre esto. En general, todos tomamos el espacio de aparcamiento más cercano que podemos encontrar sin tener en cuenta qué tipo de vehículo se encuentra estacionado al lado de nosotros. Las probabilidades son favorables la camioneta pertenece a una madre ama y es totalmente inofensiva. Pero don? T obtener la autocomplacencia. Esté alerta y estar vigilantes. Vans también puede bloquear la vista de cualquier haciendo mal. Sería fácil para alguien a deslizarse fuera de la camioneta y causarle daño.

Qué pasa si regresa a su vehículo para encontrar una furgoneta aparcada junto a ti? Ingresar desde el lado del pasajero. ¿Y qué si lo que parece extraño que vas a encontrar en el mismo lado? No sería la primera persona con una puerta lateral del conductor que era inoperable. ¿Y qué si es inconveniente para saltar por encima de la consola? ¿No es mejor estar vivo y molestias causadas?

Mostrar los diez dedos en las manos

Si alguna vez se acerca alguien con un cuchillo, lo primero que quiero hacer es correr. Corre rápido y ejecutar la medida. Sin embargo esto no siempre es factible. Así que el siguiente paso es inmediatamente sostienen ambas manos, las palmas hacia el hombre del cuchillo con todos los dedos extendidos ampliamente? como si estuviera parpadeando el número diez en los dedos. Obtener la foto? Siguiente mantener las manos delante de su tronco? su torso zona. Decidir en ese mismo momento que usted conseguirá cortar, pero que no morirán de él. Mantenga sus manos para arriba continuamente moviendo levemente para proteger su corazón, el estómago y el cuello. Los brazos pueden sobrevivir cortes de cuchillo. El sangrado a causa de una herida de cuchillo a una arteria principal puede ser mortal. Si quieres ver un buen ejemplo de alguien que usa sus manos para bloquear sus órganos vitales, alquilar la película "Basta" con Jennifer López. Hay una escena al final de la película donde ella está haciendo del mismo modo descrito anteriormente.

Simplemente decir que no a caminar y hablar

Innumerables personas lo hacen, habla en su teléfono celular mientras camina del punto A al punto B. De hecho, muchos caminantes se sienten más cómodos hablando con alguien mientras viajan por todo el campus o el estacionamiento. Realmente no es una buena idea, y aquí el porqué.

Estás distraído. Mientras camina usted también está hablando y prestar atención a lo que la persona al otro lado del teléfono está diciendo a usted. Usted no puede tener conciencia de dominio de 100% si estás llevando una conversación. Además, al menos una de sus manos está atado. A menudo, usted podría tener un teléfono es una parte, y los libros en otro. No prestar atención y no tener las manos libres son dos rasgos los posibles autores de buscar en las víctimas. Eso hace que una persona en una presa fácil.

La próxima vez que alguien tiene que viajar en pie llamada para decirle que te vas y que llamará de nuevo una vez que llegue a su vehículo o de destino final. Mantenga los ojos de exploración del terreno en todo momento y pagar el 100% de atención a su entorno. Simplemente decir que no a caminar y hablar.

Consíguelo e ir

Es una escena familiar, que llegue a un cajero automático para hacer un retiro de efectivo. Después de recibir su dinero de dejar de contar sus cuentas, a continuación, meterlos en su cartera y tal vez incluso una entrada en su registro de chequera. Usted es un blanco fácil. Un delincuente potencial podría por acecho. Es una buena apuesta usted tiene dinero y es fácil de obtener acceso a una persona sentada en un punto muerto.

La próxima vez que es necesario tocar el cajero automático, lo consiguen y se van. Inmediatamente manejar fuera de la propiedad del banco. Si usted realmente desea parar y situar a sí mismo ya su bolso, que lo hagan en un lugar bien iluminado, bien zona poblada ubicada fuera de la cooperativa de crédito. Mantenga las puertas del vehículo cerradas todo el tiempo y ser breve si tiene que detener su vehículo para realizar ajustes. Consíguelo y se van.

Mi marido tiene el pelo castaño rizado, demasiado

La próxima vez que usted se encuentra solo en ámbitos limitados con alguien, es el momento para una conversación. Los ascensores son un buen ejemplo donde se puede encontrar a sí mismo uno a uno con otro? y no se siente demasiado cómodo con la situación. La mayoría de la gente tiende a enfrentarse a la puerta de un ascensor. A partir de ahora, tratar de situar a estar cerca de la parte delantera de la cabina del elevador, sólo vuelta y hacer frente a la otra persona. Mira a esa persona directamente en el ojo. Entonces hacer un comentario sobre su apariencia personal.

Mirar a los ojos y el inicio de una conversación transmite confianza. Considerando que la vuelta de espaldas a la persona, la cabeza mirando a los zapatos y permanecer en silencio expresa que usted podría ser una víctima fácil.

No grites ayuda!

Se podría pensar que la ayuda palabra sería una buena gritar en el caso de que necesite ayuda. Desafortunadamente, muchas personas simplemente no quieren involucrarse. Tienen miedo de su propia vida, temerosos de conseguir demandados si algo sale mal o no son más apáticos. Go figure, justo cuando más ayuda necesitan, no puede ser capaz de conseguirlo.

En lugar de gritar ayuda? intenta gritar las palabras My Baby! No importa si eres hombre o mujer, joven o viejo? las palabras

Perdóneme, señora? le cayó esto

Lamentablemente, los malos son cada vez más engañosas. La próxima vez que a pie del centro comercial rápido de vuelta a su auto esté atento para algunos supone Buen Samaritano esperando para decirte que te cayó algo de dinero, llaves u otros objetos de valor. Que a menudo es una estratagema para conseguir que el sospechoso potencial de detener el tiempo suficiente para que las cojan.

Sigue caminando directamente a su vehículo, ponerse en con prontitud; bloqueo de las puertas y marcharse inmediatamente. Contar todos los cambios dentro de la tienda. Tome el extra de treinta segundos para la cremallera de su cartera y su bolso. De esta manera usted está seguro de que usted no va a soltar cualquier contenido en el camino hacia su coche. El billete de 20 dólares sobre el terreno podría costar la vida.

Su bolso se dobla como un arma

Carteras de algunas mujeres son terriblemente pesadas. Al caminar, envuelva las correas de su bolso alrededor de su muñeca. Luego, agarre firmemente el mango (s) con el puño. Si alguien se atreve a acercarse a usted? inicio clobbering al sospechoso con su bolso. Es probable que no hará ningún daño permanente, pero le dará un objeto entre usted y el agresor.

Contenido de su bolsa también se puede utilizar como un arma. Lleve con usted una pluma de tinta con usted en el paseo? la punta afilada hará daño grave si se metió en un ojo, la sien, o el cuello. No tiene ningún spray de pimienta? Su botella de spray de perfume disuadirá uno de los posibles atacantes? Rocíe el maravilloso aroma directamente a los ojos de un delincuente, sino que voy a comprar unos pocos segundos para correr en la dirección opuesta.

Si atacado por la espalda --

Si se le acerca por detrás, de manera abrazo de oso aquí son una serie de técnicas que se pueden desplegar rápidamente para alejarse de un atacante. Stomp en el pie, pero en el camino hacia abajo asegurarse de que desliza tu pie junto a su hueso de la espinilla. Siente tu propia pierna? no hay mucho allí, salvo una fina capa de piel y hueso? y un montón de nervios. Definitivamente le hará daño a deslizar la suela de su zapato a lo largo de este hueso, y luego pisar con fuerza en todo su pie del autor. Para agregar hielo a este tratamiento especial, poner todo su peso sobre el talón y moler el stomp, en aún más.

Un cabezazo se va a un poco demasiado inteligentes. Si alguien está agarrando por detrás de inmediato tirar la cabeza hacia atrás en la frente. El malo será ver las estrellas por un minuto y, posiblemente, le daremos la oportunidad de huir. Por último, si la oportunidad se presenta, tirar los codos puntiagudos atrás con todas sus fuerzas en el plexo solar. Traiga sus brazos hacia adelante, hacia su propia cara a ganar impulso y empuje a su dagas señaló de nuevo a su lado con toda la fuerza que pueda reunir. Luego, corre!

La elección de un arma de defensa personal para mujeres

Como mujer, encontrar una manera de defenderse adecuadamente contra un atacante no es tan simple como suena. Hay muchas armas de defensa propia disponible y tienes que decidir cuál es la mejor opción para usted. Cuando se buscan las posibilidades, puedes limitar tu selección siguiendo los siguientes consejos:
1. Mira todas las opciones que están disponibles, incluyendo cuchillos, pistolas, porras y aerosoles de pimienta.
2. Herramientas de defensa de la libre investigación a través de Internet, libros o revistas.
3. Pregunte a un instructor de defensa personal para una recomendación.
4. Averigüe dónde puede obtener la formación el uso de armas de defensa personal.
5. Vaya a una tienda y probar las diferentes armas.
6. Escoja una que estás manejando a gusto y sienten que se puede utilizar durante un ataque.

Protéjase de la delincuencia

Para cualquier mujer, es importante para mantener la seguridad personal y la seguridad en todos los ambientes incluyendo el hogar y el trabajo. Hay una serie de elementos clave que usted puede poner en su lugar para que esto suceda. En primer lugar, si usted siente que alguien está en constante peligro, a continuación, hablar con un individuo en una posición de autoridad. No tenga miedo de compartir sus preocupaciones, especialmente en el trabajo, donde un profesional de recursos humanos, probablemente puede aconsejarle sobre sus derechos legales. En segundo lugar, recuerde que usted tiene derechos, inclusive la capacidad de defenderse. De hecho, es posible que desee llevar con usted un marco legal de armas de defensa personal para aumentar su capacidad para defenderse durante un ataque. Por último, si usted ha sido víctima, vaya a los funcionarios policiales de inmediato. Que necesitan para documentar lo que ocurrió con el fin de proteger mejor a usted en el futuro.

No mires como una víctima

Un consejo clave de defensa propia para evitar ser atacado es no parecer una víctima. Un atacante buscando la próxima víctima, está buscando a alguien que pueda ser fácilmente vencido y no llamar la atención sobre el qué está sucediendo. No parece fácil intimidar o temor. En su lugar, saber a todos que usted es una persona confiada y caminar con un sentido de propósito. Además, si usted está caminando a su coche, tenga sus llaves y listo en lugar de buscar a través de su cartera o bolsillos tratando de encontrarlos. Mostrar a todos que usted puede estar seguro y preparado para que con suerte, un posible atacante buscará un blanco más fácil.

seguridad personal de la mujer en el hogar

La seguridad siempre debe empezar por casa. Por desgracia para muchas mujeres, la victimización se produce en el hogar por un familiar cercano o amigo. Esta relación puede parecer más difícil de combatir, pero aún queda por hacer para garantizar su seguridad personal. Si usted es víctima de abuso doméstico, el primer paso es salir de la situación. Hable con alguien a su refugio local para mujeres maltratadas o llame a la Línea Nacional de Violencia Doméstica. Se le puede proporcionar las medidas necesarias sobre la base de su situación. Si es necesario, póngase en contacto con la policía y pedir una escolta de su casa. Usted puede recuperar su vida y aumentar su sensación de seguridad después de salir de una situación como ésta.

clases de defensa personal para mujeres

Tomar clases de defensa personal para las mujeres puede ayudar a defenderse de un atacante y hacer una escapada. mueve aprendizaje de autodefensa lleva menos tiempo que aprenden las artes marciales y que le puede proporcionar más conocimientos prácticos para hacer frente a una serie de situaciones peligrosas. Además, muchas clases de defensa personal que se ofrecen están diseñados específicamente para las mujeres y tener en cuenta las diferencias en el tamaño de su cuerpo y fuerza. Al aprender de un instructor calificado, puede adquirir valiosas habilidades para protegerse en una situación peligrosa en la actualidad. Muchas organizaciones locales cívicas o colegios comunitarios ofrecen formación en técnicas de defensa personal. Cuanto antes se tome una clase, más rápido va a estar preparado para tomar el control de su vida y evitar convertirse en víctima.

Edúquese sobre seguridad personal para las mujeres

información de seguridad personal para una mujer se puede encontrar en los libros de la autodefensa y videos, así como en sitios de Internet. Antes de que usted se encuentra en una situación de amenaza, aprender más acerca de lo que puede hacer para mantenerse a salvo. Precauciones que puede tomar incluyen los siguientes consejos.
1. Comience por mantener la conciencia de la gente que le rodea, así como otros peligros potenciales en su entorno.
2. Confíe en sus instintos y evitar cualquier situación que considere que pueda ser peligroso.
3. Caminar con los amigos y permanecer en áreas bien iluminadas.
4. Esté preparado y caminar con un propósito.
Según SafeyForWomen.com,

Toma el control de su seguridad

Usted controla su seguridad y legítima defensa. No se deje ser víctima de delitos violentos, al adoptar medidas de precaución no puede mantenerse a salvo y ayudarle a escapar de una situación peligrosa. Para empezar, estar alerta y atento a su entorno. También es una buena idea llevar a la formación en técnicas de defensa personal o un arma de defensa personal. No renuncie a la lucha contra el atacante. Según Aware.org, "Las mujeres que luchar se lesiona con menos frecuencia, tienen más éxito en detener el ataque, sin importar de qué tipo de ataque es, y sentirse mejor consigo mismos después." Incluso si usted escapar de su atacante, vaya inmediatamente a las autoridades para reportar el incidente. Esto podría ser lo único que mantiene el atacante de la victimización a otra mujer.

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