clases de defensa personal para mujeres

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clases de defensa personal para mujeres

Tomar clases de defensa personal para las mujeres puede ayudar a defenderse de un atacante y hacer una escapada. mueve aprendizaje de autodefensa lleva menos tiempo que aprenden las artes marciales y que le puede proporcionar más conocimientos prácticos para hacer frente a una serie de situaciones peligrosas. Además, muchas clases de defensa personal que se ofrecen están diseñados específicamente para las mujeres y tener en cuenta las diferencias en el tamaño de su cuerpo y fuerza. Al aprender de un instructor calificado, puede adquirir valiosas habilidades para protegerse en una situación peligrosa en la actualidad. Muchas organizaciones locales cívicas o colegios comunitarios ofrecen formación en técnicas de defensa personal. Cuanto antes se tome una clase, más rápido va a estar preparado para tomar el control de su vida y evitar convertirse en víctima.

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Guru Spotlight
Jennifer Mathes, Ph.D.