El aprendizaje de las artes marciales

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El aprendizaje de las artes marciales

Las artes marciales se basan en las antiguas formas de autodefensa que consiste en el aprendizaje de un conjunto de técnicas de combate para entrenar el cuerpo. Por definición, los artistas marciales de tren en física, sino también mental y emocional de la disciplina. Este enfoque de cuerpo entero a la defensa personal se prepara a una persona física y mentalmente para casi cualquier desafío en este deporte de contacto. Las formas más populares de las artes marciales son principalmente de origen del Lejano Oriente, incluyendo Karate, Taekwondo, Hapkido, Kung Fu, y Judo. Estas formas se centran normalmente en defensa propia sin armas, sino porque todavía es un deporte de contacto, el uso de artes de artes marciales se recomienda para la seguridad y para la mejora de habilidades.

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